Kami telah membahas kunci untuk meningkatkan penurunan berat badan dan metabolisme, dan telah menjelajahi banyak prinsip tentang apa sebenarnya metabolisme itu. Sekarang, bagaimana kita memulainya? Beberapa hal luar biasa terjadi dalam hidup Anda tanpa rencana atau upaya yang terfokus, benar? Keindahan metabolisme adalah bahwa ada "trik" yang dapat membuatnya jauh lebih mudah dan lebih cepat untuk mulai mendapatkan hasil dan melihat perbedaan dalam tubuh Anda. Kami membutuhkan nutrisi MIKRO serta nutrisi makro dan ini berasal dari makanan, tumbuhan, dan sumber alam lainnya untuk membantu dalam setiap aspek kesehatan manusia. Dari Adaptogen yang membantu menyeimbangkan stres dan kortisol, ke tanaman seperti Teh Hijau yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat laju di mana macronutrien digunakan oleh tubuh.

Ingat, ada tiga faktor utama yang mempengaruhi metabolisme: Keseimbangan makro, Latihan dan pengeluaran energi, Keseimbangan hormon yang tepat

Mari Jelajahi, BAGAIMANA kita dapat membahas masing-masing dari 3 faktor kunci ini dan bagaimana kita bisa mendapatkan hasil menggunakan metode yang aman dan alami

Saldo Makro

Seperti yang telah kami nyatakan, itu adalah cara kami mengkonsumsi MACRONUTRIENTS kami, yaitu protein, lemak, dan karbohidrat.

Menggunakan "tampilan pelat" seperti yang kami jelaskan, pada bagian 1, tampaknya sangat sederhana, namun mengidam, pengaturan sosial, dan pikiran memainkan peran yang sangat signifikan dalam jenis makanan apa yang kita idamkan dan jenis makanan yang kita sukai. Kita perlu upaya disiplin dan fokus untuk menetapkan diet sehat dengan benar, tetapi ada hal-hal yang dapat membantu kesopanan dari nutrisi-nutrisi mikro vital. Otak dan bagaimana seseorang mempersepsikan makanan sangat penting. Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk disiplin dan memiliki hasil yang jauh lebih efisien dengan mengambil:

5-HTP- Membantu menyeimbangkan tingkat serotonin dan dopamine membantu mengidam karbohidrat

Hypericum- Membantu mencegah overating karena stres, kecemasan, dan depresi ringan

Lobeline – Digunakan selama berabad-abad untuk kecanduan dan penarikan, Lobeline membantu dengan mengidam juga

Ultimate Probiotik- Pikiran yang seimbang dimulai dengan usus yang sehat. Probiotik adalah kunci untuk kesehatan otak.

Nutrisi ini aman, dan melakukan pekerjaan luar biasa untuk membantu menyeimbangkan kimia otak dan membuat berat badan jauh lebih mudah dan lebih produktif. Dengan membantu dengan serotonin, dopamine, dan keseluruhan suasana hati dan fungsi otak, bahan-bahan ini masing-masing menunjukkan manfaat yang luar biasa dalam membantu orang lain mengkonsumsi makanan yang kurang buruk, lebih banyak makanan yang baik, dan membuat nutrisi yang kita konsumsi bekerja untuk kita daripada melawan kita.

Belanja Olahraga dan Energi

Kita semua tahu bahwa olahraga dianggap oleh banyak orang sebagai kata empat huruf (WORK), namun seperti yang kita diskusikan, latihan ketahanan tidak sesulit dan juga tidak memakan banyak waktu seperti yang dipercayai banyak orang. Bagaimana kita bisa termotivasi dan memiliki energi untuk memulai rencana latihan? Ada banyak cara untuk bekerja, dan banyak cara untuk membuat pilihan yang benar dan salah. Minuman dan suplemen pra latihan yang berbahaya tidak sehat, dan pada akhirnya akan menciptakan lebih banyak masalah bagi pengguna daripada jika mereka tidak mengambilnya. Ada mikronutrien AD yang membantu secara dramatis untuk meningkatkan energi dan metabolisme dan memungkinkan pengguna untuk memiliki pekerjaan yang ditingkatkan dan lebih efisien. Sekarang, mikronutrien ini juga dapat bekerja sendiri dan luar biasa bahkan tanpa olahraga. Ini adalah pendapat saya dan pendapat ahli kesehatan dan kebugaran di seluruh dunia bahwa latihan resistensi SELALU merupakan ide yang bagus dan cara yang bagus untuk memaksimalkan metabolisme. Mikronutrien yang telah terbukti efektif dalam membakar lemak dan meningkatkan energi adalah:

Brigham Tea Extract- Pembakar lemak yang kuat tanpa potensi efek samping dari Ephedra Sinica.

Guarana- Berisi banyak konstituen yang membantu energi dan fokus, membantu meningkatkan efisiensi kerja.

Capsaicin- Pembakar lemak yang aman dan kuat yang juga bagus untuk fungsi jantung.

EGCG (Teh Hijau-) Diteliti dengan baik karena kemampuannya untuk membantu dalam penurunan berat badan, itu juga bertindak untuk meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan output kerja.

Nutrisi ini memiliki kemampuan luar biasa untuk membuat proses penurunan berat badan jauh lebih cepat dan lebih efisien. Mereka umumnya dianggap aman, dan bahan-bahan ini memiliki penelitian besar yang mendukung keampuhan mereka.