Tag: Sarapan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, mengurangi asupan kalori Anda akan menjadi keharusan yang jelas. Tidak ada yang lebih penting daripada kalori yang lebih sedikit dari yang Anda gunakan karena itulah yang menjamin penurunan berat badan. Memangkas makanan yang kaya akan gula dan lemak olahan akan sangat membantu dalam memangkas kelebihan kalori dari diet Anda. […]

Anda telah mendengarnya berkali-kali; sarapan adalah makanan paling penting hari ini. Pertama, ini sangat bisa diperdebatkan. Kedua, Anda tidak boleh membiarkan ide ini meyakinkan Anda untuk makan makanan besar di pagi hari. Agaknya, Anda masih akan makan siang dan makan malam, dan berpotensi makan di antara makanan tersebut. Jika Anda menderita diabetes tipe 2 atau […]